中医按摩常见的一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法。

另一种是被动按摩，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是按摩疗法。

按摩的手法，五花八门，但归纳起来，主要有以下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等。特别注意，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。